Training: Mit Stress umgehen können
Koordinierungsstelle Frau und Beruf Region Hannover
Hannover. Die Zeit wird knapp, die To-do-Liste immer länger – ganz schön schwer, dadurch nicht in Stress zu geraten. Dennoch: Die Anforderungen und Erwartungen im Beruf wachsen stetig, da bleiben Zeitdruck und Hektik nicht aus. Das führt zu Stress. Um leistungsstark und gesund zu bleiben oder zu werden, gilt es Strategien zu entwickeln, mit denen man der Stressspirale entgeht. Für Frauen, die lernen möchten, mit Stress umzugehen, bevor sie (more…)